Preporučeni proizvodi
Preporučeni proizvodi
Prolećne alergije mogu biti prilično nezgodne i upropastiti Vam uživanje u predivnim prolećnim danima. Predlažemo Vam da na megdan izađete sa prirodnim sredstvima i da u proleću zaista uživate, punim plućima.
Prolećne alergije mogu biti prilično nezgodne i upropastiti Vam uživanje u predivnim prolećnim danima. Ukoliko koristite lekove, znate i sami da se situacija na kratko poboljša, ali onda na red dođu nuspojave usled korišćenja lekova i opet ste na početku. Ukoliko ste spremni da se sa ovim upornim neprijateljem uhvatite u koštac, predlažemo vam da na megdan izađete sa prirodnim sredstvima i da u proleću zaista uživate, punim (i zdravim) plućima.
Ma koliko se trudili da ih izbegnete, nekad je susret sa alergenima, koji Vas teraju na kijanje i kašljanje, neizbežan. Problem naravno nastaje kada Vam ti isti alergeni ne dozvoljavaju da dišete.
Ispiranje nosa fiziološkim rastvorom (što je u suštini slana voda) pomaže čišćenju gornjeg dela sistema za disanje, čime se otklanjaju iritacije koje Vam uzrokuju probleme. Ovo je lak i jednostavan način da sebi pomognete a i prirodan je, pa ne oštećujete svoje zdravlje dodatno. Kupite fiziološki rastvor ili ga sami napravite, nagnite se preko lavaboa i usisajte (ušmrčite) malu količinu rastvora kroz svaku nozdrvu posebno. Pustite da se tečnost vrati na isti način. Ovo možete ponavljati nekoliko puta na dan, kad god osetite potrebu.
Alergeni koji su izazivači alergija se ne zadržavaju samo u nosu ili grlu – oni napadaju i Vašu kožu i kosu. Dokle god su oni u i na Vašem telu našli udoban dom, imaćete problema sa disanjem, kašljaćete i kijaćete. Ispiranjem kože i kose toplom vodom će efikasno odstraniti sve alergene koje ste tokom dana pokupili.
Tuširanje toplom vodom se preporučuje po svakom povratku kući. Posebno je važno da se uvek istuširate i operete kosu pre odlaska na spavanje – jer je Vaš krevet poslednje mesto koje želite da zagadite alergenima.
Ukoliko su područja sa kojima imate najviše problema oči i nos, slobodno ispirajte samo te problematične oblasti. Voda nije čudotvorna, ali će sprečiti dalju iritaciju i olakšati Vam probleme.
Znamo, ovo zvuči jako čudno, ali sezona alergija je jedino vreme kada se boravak na svežem vazduhu ne preporučuje. Potrudite se da su vam prozori stalno zatvoreni, pogotovo ako ste alergični na trave a komšija sa sprata ispod se upravo bacio na košenje trave. Iako će Vam biti čudno da ne uživate na svežem prolećnom povetarcu, zatvoreni prozori će Vam pomoći da se osećate mnogo bolje.
Istovremeno, morate se potruditi da vazduh u domu bude čist. Izbegavajte sintetičke osveživače vazduha i dim, jer Vas oni mogu dodatno iritirati Ukoliko ste pušač, sada je pravi trenutak da aktivno krenete u odvikavanje od ove navike. Ukoliko je neko od Vaših ukućana pušač, zamolite ga da duvan konzumira van kuće, jer je duvanski dim vrlo agresivno sredstvo iritacije.
Čaj od nane (mente) se vekovima koristi kao prirodno sredstvo za lečenje problema sa disajnim organima. Topao čaj od nane će doneti olakšanje zapušenom nosu i iritiranoj sluzokoži nosa. Pored toga što odlično miriše, čaj od nane, tj. sama nana sadrži supstance koje sprečavaju upale, ima blago antibakterijsko dejstvo i deluje umirujuće.
Čaj od nane možete piti ili čak i inhalirati, kako biste unapredili njegovo delovanje. Napravite čaj, udobno se smestite, pijuckajte i uživajte – lečite se prirodno, a učinkovito.
Statistički gledano, većinu svog vremena provodite u krevetu, pa je upravo krevet mesto koje mora imati najjaču zaštitu od supstanci koje izazivaju alergije. Istovremeno, postelja je mesto na kojem dolazite do neophodnog odmora, koji neće biti nikakav ukoliko ga stalno prekidate kijanjem, kašljanjem ili, u najgorem slučaju, gušenjem.
Predkorak sprečavanja alergena da uđu u Vašu postelju je tuširanje. Međutim, da biste bili sigurni da je Vaš krevet bezbedna zona, potrebno je da su madrac, posteljina i jastuk otporni na alergene – samo ovako ćete sebi obezbediti mirnu noć i prijatno jutro.
