Preporučeni proizvodi
Preporučeni proizvodi
Da li osećate da vas u poslednje vreme sve one svakodnevne negativnosti previše dotiču i da zbog njih često zaboravljate na lepe stvari i sitnice koje bi vas mogle usrećiti? Ukoliko je vaš odgovor “da” – pročitajte savete koje slede i otkrijte tajne prečice do srećnijeg života.
Da li osećate da vas u poslednje vreme sve one svakodnevne negativne stvari previše dotiču i da zbog njih često zaboravljate na lepe stvari i sitnice koje bi vas mogle usrećiti? Da li vas svakodnevni problemi opterećuju previše da biste mogli da se opustite i uživate? Ukoliko je vaš odgovor “da” – pročitajte savete koje slede i otkrijte tajne prečice do srećnijeg života.
Naučite da budete najmanje moguće kritični prema sebi i svojim postupcima, počnite da cenite stvari koje radite dobro, čak i ako su u pitanju sitnice. Ponekad bi jednostavno trebalo da prestanete da primećujete sumnje koje vas izjedaju iznutra i da imate stopostotno poverenje u sebe.
Vodite se realnim zahtevima i očekivanjima i ne pokušavajte da dostignete svoj cilj po svaku cenu – ukoliko vas to suviše iscrpljuje i čini nesrećnim.
U sve ubrzanijem tempu modernog života, svi se žalimo na hroničan nedostatak vremena, ali to nije u potpunosti tačno. Prava istina se krije u organizaciji i rasporedu prioriteta. Razmislite o tome koju aktivnost možete skratiti za sat ili dva ili potpuno izbaciti, bez puno posledica – I to vreme posvetite crtanju, šivenju, jogi, trčanju, filmovima, druženju…
Najvažnije je da naučite kako da odvojite malo vremena koje ćete posvetiti samo sebi, čak iako to podrazumeva odricanje od nekih drugih stvari. Ipak, ukoliko vas novi hobi ispunjava zadovoljstvom, bićete mnogo opušteniji i zadovoljniji sobom, a samim tim I bolji I efikasniji u drugim oblasitma.
Da li spadate u one koji kao da stalno za sobom nose listu želja dugu oko kilometra – nova kola, novi tepih u dnevnoj sobi. Nova kuhinja, novi motor… Takve želje samo čine das mo pod stresom I čine nas nezadovoljnim kada pomislimo da ih još nismo ispunili.
Budite zadovoljni onim što imate (naravno, moguće je I da vaša stara kuhinja zaista treba da se menja I da kola “štucaju” čim ih upalite)… Zapravo je važno da postavite dobro promišljene i realne ciljeve. Čežnja za materijalnim stvarima je poput snežne lopte koju puštamo da se valja niz brdo – samo će rasti I rasti.
Naravno – sjajno je imati snove – ali prihvatite da će neki od njih možda ipak morati da ostanu neostvareni.
Samo ukoliko se osećate odgovornim za ono što ste uradili, uvešćete osećanje reda i kontrole u svoj život. Ne krivite zle sile univerzuma za loše stvari koje vam se događaju, nego razmislite šta vi možda ne radite najbolje i šta biste kod sebe mogli da poboljšate.
Svakodnevni bes zbog sporednih stvari je izvor negativiteta i nezadovoljstva, poput crnih rupa koje usisavaju energiju i sreću. Upravo zato treba sebe da istrenirate da oprostite, umesto da se opterećujete nebitnim stvarima.
Rutina i navika dovode do hroničnog umora i nezadovoljstva koji se mogu otkloniti malim promenama. Ne morate se seliti u drugi deo države da biste kompletno promenili stil života. I detalji mogu začiniti vaš svakodnevni život i otkloniti pomenute emocije.
Možete, recimo, preurediti nameštaj u dnevnoj sobi u kišno subotnje popodne ili preuredite policu za knjige. Za one kreativnije – prekrečite dnevnu sobu u neku živu boju koja vam se dopada; terapija bojama će vam prijati, a žive boje daće vam energiju i uneti više zadovoljstva u vaš dom.
Ukoliko ipak niste raspoloženi za veće promene, dovoljno je da u stan donesete buket poljskog cveća ili svežih ljiljana ili gerbera iz cvećare… Sam pogled na sveže cveće će vas smiriti i učiniti srećnijim.
Neka male stvari ulepšaju vaš dan – budite srećni zbog malih stvari koje najčešće prihvatate zdravo za gotovo. Naučite da cenite izlazak sunca, talasanje trave na prolećnom povetarcu, tople letnje kiše, prijateljski nastrojene ljude… Budite od onih ljudi koji oko sebe šire pozitivnu energiju i ulepšavaju drugima dan prijatnim osmehom.
