Preporučeni proizvodi
Preporučeni proizvodi
Leto je u punom jeku, temperature su prilično visoke i potrebno Vam je dosta tečnosti svaki dan. U ovakvim uslovima većini ljudi prija laganija ishrana. Imamo nekoliko sjajnih saveta kako da letnju trpezu učinite ukusnijom.
Leto je u punom jeku, temperature su prilično visoke i potrebno Vam je dosta tečnosti svaki dan. U ovakvim uslovima većini ljudi prija laganija ishrana. Ukoliko biste voleli da nekako dodate jelima malo više ukusa, a da jelo ne učinite i "težim", predstavljamo Vam neke sjajne ideje kako to da ostvarite!
Uzbudljivi ukus limuna, limete i crvenih narandži (ili bilo kog drugog, nešto egzotičnijeg citrusnog voća koje Vam pada na pamet i koje možete pronaći na policama supermarketa) je sjajan dodatak mnogih letnjim jelima i što se tiče ukusa daje mu jednu potpuno novu dimenziju.
Citrusno voće naročito dobro ide uz živinsko meso i ribu, koje inače prilično često koristimo tokom leta. Lako ih je i pripremati, vrlo brzo se skuvaju i imaju čudesan ukus. Onda kada Vam njihov ukus pomalo dosadi (što, ruku na srce, može da se desi vrlo brzo), jednostavno dodajte malo citrusnih sokova tokom pripreme i sigurno ćete uživati u rezlutatu!
Ukoliko najčešće koristite so, biber i možda malo ruzmarina ili nekog drugog začina u jelima, ovog leta je vreme da stvari podignete na jedan novi nivo. Svuda oko nas je čitav svet ukusa i vreme je da taj svet i otkrijete.
Čudesna stvar u vezi sa začinima je da oni ne dodaju ni jednu jedinu kaloriju Vašim jelima – ali u potpunosti menjaju ukus nabolje.
Ukoliko ne želite da eksperimentišete, surfujte malo internetom i čitajte o tome koji sastojak se dobro slaže sa kojim začinom. Ali ukoliko ste avanturističkog duha, rizikujte i pokušajte da sami dođete do nekih novih, ludo-dobrih kombinacija – ko zna, možda ćete tako otkriti neki novi, Vama omiljeni ukus.
Naprosto je zapanjujuće koliko sve ima bolji ukus kada je pripremljeno na roštilju! Vrlo verovatno je da već pripremate na gril žici mesa i ribu, ali ukoliko želite da probate neka dobra, stara jela na sasvim nov način, grilovanje bi moglo da bude stvarno fantastična ideja. I sigurni smo da ćete biti iznenađeni sa dugom listom stvari koje se mogu spremati na roštilj žici u Vašem dvorištu.
Grilovanje povrća je sjajna ideja, ali je nekako niko od nas ne sprovodi tako često u delo. Ovog leta, probajte nešto drugačije: grilujte omiljeno povrće i tako mu dajte onu sasvim novu dimenziju ukusa. Ali istinska poslastica je grilovanje voća: ono će biti još slađe, sočnije, intenzivnije i naprosto preukusno.
Sjajna ideja za deserte i za brze užine – dopašće Vam se! I
Vrlo verovatno je da nema ni jednog jedinog jela na svetu koje ne možemo poboljšati jednostavnim dodatkom sira. Ali vodite računa – sir zapravo može biti prilično težak, i takođe ima i prilično mnogo kalorija. Ukoliko tragate za laganim jelom, definitivno biste trebali voditi računa o količini sira u njemu.
No, ovo nikako ne znači da biste u potpunosti trebali da ga izbegavate! Najbolje rešenje je da stavljate manje količine sira koji ima snažan ukus, poput feta sira, parmezana ili gorgonzole.
Ovo će dodati dašak intenzivnijih ukusa jelima, ali će ona ipak ostati lagana, sveža i podobna za letnje dane!
Tokom leta, moramo voditi računa da naša tela budu dobro hidrirana, a to obično znači redovno konzumiranje vode. Takođe biste mogli piti i sokove ili neke druge napitke, ali oni obično sadrže dosta šećera, što nije dobro za Vas – a sa druge strane, vrlo jednostavna istina je i da ništa drugo ne može toliko valjano ugasiti žeđ kao voda.
Ali kada Vam dosadi ispijanje litara i litara vode svakog dana, možete joj dodati i malo ukusa. Jednostavno, samo iseckajte malo voća ili povrća (limun, limetu, narandžu, jabuku, grejpfrut, jagode, krastavac, mentu …) i dodajte vodu, ostavite ovu mešavinu da odstoji u frižideru tokom noći i uživajte u predivnom i osvežavajućem napitku izjutra.
Jednostavno, ukusno i zdravo istovremeno – uživajte u najboljim stvarima koje Vam leto nudi!
