Kako sprečiti alergije?

Rešite svoje probleme sa alergijama ili astmom izborom pravog dušeka! 

Proleće je vreme kada se alergije intenziviraju. Krivac za to su pre svega alergeni u kućnom okruženju. Svima je dobro poznata alergija koje izazivaju grinje. Osim bolesti disajnih organa, mogu izazvati i druge poremećaje i bolesti, poput glavobolja, lošeg sna, umora, slabe koncentracije, i slično.

Probleme sa disanjem ima čak 12 miliona ljudi

Prema poslednjim procenama, u svetu ima čak 12 miliona ljudi sa disajnim problemima, uključujući i astmu. Ovi ljudi najčešće imaju poteškoće sa spavanjem, ne spavaju dovoljno i kvalitetno.

Kašalj, gušenje i poremećen san su još intenzivniji ako spavamo na starom dušeku, punom prašine i grinja, natopljenom znojem.

Stručnjaci su potvrdili da su osobe koje imaju probleme sa alergijama, nakon zamene dušeka imali u svom okruženju mnogo manju količinu grinja i alergena. U studiji u kojoj je proveravano da li se u krevetima na kojima spavamo može utvrditi prisustvo grinja, utvrđeno je da je ovaj alergen prisutan u čak 53% uzoraka. Dokazano je da je preosetljivost na ovaj alergen (grinje prašine) jedan od glavnih faktora rizika za razvoj astme. Alergeni grinja stvaraju mikroskopske pore u disajnom sistemu, koje omogućavaju nesmetan prolaz i drugim alergenima (sa životinja, biljaka ...) i podstaknu razvoj novih alergija, što dodatno pogoršava zdravstveno stanje.

Grinje - tako male, a tako opasne

Grinje su mikroorganizmi veličine pauka (veličine od 0,2 do 0,3 mm), a alergen nastaje iz njihovih izmeta. One žive u dušecima, jastucima i jorganima (80% alergena nastaje od prašine koja se nalazi unutra), tepisima, foteljama i ostalim proizvodima od tekstila. Hrane se mrtvim ćelijama kože, a idealna temperatura za njihovo razmonažavanje je okolina sa temperaturom od 22 do 26 C i najmanje 50% vlažnosti. Alergen ostaje u prašini sve do kraja zime i to u velikom broju. Alergija na grinje može izazvati astmu, rinitis i ekcem. Simptomi alergija traju tokom cele godine, a najizraženiji su u jesen i zimu, ili u uslovima povećane vlažnosti.

Da li je pravo vreme da stari dušek zamenite novim?

U krevetu provodimo skoro trećinu života, tako da je veoma važno i kakvo je naše okruženje za san. Ukoliko je potrebno zameniti stari dušek novim, učinite to! Da li ste svesni koliko se tokom 7 godina u dušeku nakupi grinja zbog velike količine znoja, prljavštine i prašine?

Upravo iz ovog razloga, stručnjaci preporučuju da je dušek potrebno zameniti svakih 5 do 7 godina!

Sjajan izbor su dušeci sa memorijskom penom, koja predstavlja neprijateljsko okruženje za grinje i u kojima se one ne nastanjuju i ne razmnožavaju. Naravno, jako je važno da uvek vodite računa o higijeni i redovnom provetravanju spavaće sobe.

Kako se osloboditi grinja?

• Provetravajte spavaću sobu i posteljinu svaki dan
• Odaberite prekrivače koji se mogu prati
• Rešite se starih, velikih tepiha koji samo nakupljaju prašinu
• Redovno brišite prašinu i prebrišite podove
• Zamenite stari dušek novim dušekom od memorijske pene.