Preporučeni proizvodi
Preporučeni proizvodi
Kada ste pametniji, osećaćete se i drugačije u vezi sebe. Imaćete samopouzdanja među svojim vršnjacima i prijateljima i nećete paničiti u određenim situacijama jer ćete znati da možete da se izvučete iz nevolje.
I zato, bitno je da se držite ovih kratkih saveta koji će Vam pomoći da postanete pametniji...
Prva stvar koju bi trebalo da uradite pošto ustanete iz kreveta svakog jutra je da popijete dve čaše vode. Spavali ste tokom cele noći i probudićete se poprilično dehidrirani. Potrebne su Vam ove čaše vode kako biste pokrenuli svoje unutrašnje organe i mozak.
Istraživanja su dokazala da hidrirano telo obavlja mentalne zadatke mnogo bolje. Tako da verujemo da sada ne želite da ostatak dana provedete uz Vaš dehidrirani um, zar ne?
Sad, većina ljudi preferira kofein kao oblik stimulacije tokom rada. Iako je on dobra stvar, zbog kofeina čovek postaje vrlo anksiozan. Takođe, zbog njega ostajemo budni i do kasno u noć, a to remeti ciklus spavanja.
Dobra navika je pijenje zelenog čaja dok radite. Zeleni čaj, naročito matcha tea sadrži L-teanin koji uzrokuje povećano prisustvo alfa moždanih talasa. Takođe je poznat i po tome što opušta telo, a da pri tome ne uzrokuje opijenost.
Svi smo manje-više naučili da mrzimo dremanje još kao vrlo mala deca, ali ove dremke su vitalne za potpuno razvijenu odraslu osobu. Dremanje tokom dana je poznato po tome što povećava efikasnost uma. Ono ga suštinski osvežava i tako nam omogućuje da radimo još efikasnije i da primimo još dodatnih informacija.
Najbolje vreme da odspavamo je oko 3 sata ili se pak možete pridržavati pravila da odspavate posle sesije vežbanja.
Kada gledate film na TV-u ili neku serije, upijate zaista mnogo informacija, ali onih koje su veći deo vremena beskorisne. Da, možda jeste zabavno, ali ima praktično vrlo malu ili nikakvu upotrebnu vrednost za Vas.
Međutim, ako se upustite u neku video igru, onda praktično stimulišete mozak da radi nešto korisno. Smatrajte to zabavnim koliko i kakvu vežbu za mozak sa obzirom da radite nešto što traži Vašu punu koncentraciju i delovanje sa Vaše strane. Sada imate legitiman izgovor da zaigrate neku video igricu.
Ovo naravno ne iznenađuje. Čitanje knjiga je sjajan izvor informacija. Kako to stara izreka kaže, „znanje je moć,“ te znanja nikada nije ni dosta.
Kada čitate knjigu, ova radnja takođe predstavlja vid treninga za mozak jer se time unosi velika količina informacija i veći deo vremena se trudite da stvorite adekvatnu mentalnu sliku onoga što se dešava u knjizi. To je jedan od najboljih stimulansa za mozak koji mu možete priuštiti.
Ukoliko želite da trenirate mozak da razmišlja logički i po principu šablona, onda biste se trebali baviti programiranjem. Ovo će Vaš mozak dovesti do kranjih limita, te možete zaista na kraju izaći kao mnogo pametnija osoba.
O programiranju možete razmišljati kao o kakvom rešavanju zagonteki. Na internetu možete naći veliki broj vebsajtova koji će Vam bez ikakve nadoknade pomoći da naučite programski jezik.
Pored toga, mnoga radna mesta su vezana za programiranje pa ova veština svakako deluje dobro u CV-ju kada je navedete kao jednu od veština koju manje ili više poznajete.
Kako to kaže još jedna popularna izreka, „bez obzira na to koliko ste pametni uvek će se naći neko pametniji od Vas.“ Iskoristite ovu situaciju u svoju korist.
Družite se sa nekim koj je pametniji od Vas, pokupite neke od njegovih navika i načina gledanja na stvari. To će Vam pomoći da proširite vidike i dobićete i novi pogled na život.
Kada provodite vreme kraj osoba koje su pametnije od Vas, njihove osobine se ipak na neki način prenose na Vas i to može biti samo dobra stvar.
