10 zanimljivih činjenica o snovima

Snovi naši nasušni

1. Ne možemo istovremeno da hrčemo i da sanjamo. Hronični pušači koji prestanu da puše tvrde da nakon ostavljanja cigareta imaju mnogo življe snove, nego dok su pušili.

1. Ljudi koji su tokom života gledali crno-bele filmove i TV imaju snove sa manje boja nego oni koji su od detinjstva gledali TV u boji.

1. Novorođenčad i bebe oko 80% spavanja provode u REM fazi sna, što znači da sanjaju neverovatno mnogo.

1. Većina ljudi tokom cele noći sanja oko 90 minuta, a najduži snovi traju 30-45 minuta i javljaju se ujutro.

1. Boje u snu se moraju interpretirati u odnosu na lični odnos osobe koja sanja prema toj boji. Na primer, boja koja nekom označava ljubav ili seks, kod druge odobe može značiti agresiju i destrukciju.

1. Procesi pamćenja tokom sna prestaju da deluju. Kod ljudi  koji nikada ne pamte snove, taj proces je intenzivniji nego kod ostalih.

1. Novija istraživanja su pokazala da deca mnogo češće nego odrasli ljudi sanjaju životinje. Najčešće životinje u dečijim snovima su: psi, mačke, konji, zmije, medvedi, lavovi i mitska bića ili čudovišta.

1. Deca sanjaju kraće snove nego odrasli i oko 40% tih snova su noćne more. Smatra se da kroz strašne snove deca savladavaju strahove sa jave.

1. Kvalitet sna zavisi od faze spavanja u kojoj ga sanjamo. Najdetaljnijii i najpovezaniji snovi javljaju se u REM fazi. Snovi u fazi 1 i 2 su jednostavniji i kraći. Snovi koji se javljaju u najdubljem snu su jako nepovezani i ponekad nisu ništa više od boje ili emocije.

1. Snovi muškaraca i žena se razlikuju. Muškarci češće sanjaju da su napolju, aktivniji su u snovima i česće sanjaju strance. Snovi žena se, za razliku od muškaraca- češće dešavaju unutra i uključuju emotivne odnose sa ljudima koje žena poznaje i voli. Muškarci češće od žena u snovima osećaju agresiju i negativne emocije (bes, strah, odvratnost…), dok su ženski snovi prijatniji i pozitivniji.