Preporučeni proizvodi
Preporučeni proizvodi
Da li ste nabacili par dodatnih kilograma tokom praznika? Ako ste postavili cilj da ih se napokon otarasite u 2013., a polako posustajete, spremili smo 10 najboljih motivacionih činjenica koje će vam pomoći...
Da li ste nabacili par dodatnih kilograma tokom praznika? Raznovrsni i obilni obroci, po koja čaša vina više, slatke poslastice i zanemarivanje fizičke aktivnosti – sve ovo ostavlja posledice na vašem telu. Ako ste postavili cilj da ih se napokon otarasite u 2013., to je sjajno – ali, ako vam ponestane motivacije, spremili smo 10 najboljih motivacionih činjenica koje će vam pomoći na ovom putu.
Nekoliko kilograma manje učiniće vas zdravijim zato što smanjuje rizik od razvitka bolesti, a osim toga, vi ćete se osećati znatno bolje.
Gojaznost značajno povećava rizik od raznih vrsta bolesti, poput kardiovaskularnih oboljenja i dijabetesa. Nekoliko kila manje će vam obezbediti zdrav i dug život.
Da li uživate u životu? Da bi ste tako i nastavili u budućnosti, potrebno je da smršate par kilograma. Istraživanja potvrđuju da gojazni ljudi žive nešto kraće u odnosu ljudi sa idealnom masom.
Vaše vreme na Zemlji je ograničeno svakako – zašto ga još više skraćivati? Ne samo da će par kilograma manje poboljšati kvalitet vašeg života, nego će vas učiniti i poletnijim – što je definitivno odličan razlog da smršate.
Da li imate plakar pun farmerica iz različitog perioda života koje već dugo vremena ne možete da obučete jer su vam male? A opet, čuvate ih u nadi da će doći vreme kada će vam one ponovo lepo stajati.
Smršajte nekoliko kilograma i moći ćete da nosite svoju omiljenu staru odeću ponovo. Praktično ćete obnoviti svoju garderobu bez ikakvog troška izgledaćete privlačnije.
Ovaj faktor verovatno ne treba dodatno objašnjavati – par kilograma manje učiniće da izgledate mnogo bolje. Ne samo da će vaša figura biti privlačnija, nego ćete se i prijatnije osećati u sopstvenoj koži, što će znatno uticati na povećanje samopouzdanje.
Osmeh i zadovoljstvo na vašem licu i svest o tome da dobro izgledate – ništa nije toliko seksi kao ova kombinacija!
Da li ste znali da se prosečna osoba ugoji dva do tri kilograma tokom novogodišnjih praznika? Možda ne deluje mnogo na prvi pogled, ali ako ovo ne prekinete na vreme, polako ali sigurno, biće ih sve više.
Neka vaš prvi cilj bude gubitak kilograma koje ste zaradili poslednjih nedelja; kada počnete da primećujete prve rezultate, dobićete podsticaj za nove uspehe.
Pojam privlačnosti u našoj kulturi je povezan sa idealnom ili savršenom figurom, koja ne dozvoljava višak kilograma. Nažalost, ove ideale imamo već toliko duboko usađene da naše samopouzdanje značajno opada ako se primetimo salo na stomaku.
Kako biste se bolje osećali u sopstvenoj koži, pravo je rešenje gubitak kilograma.
Gojazne osobe često propuštaju mnogo toga. Ako imate višak kilograma, verovatno niste oduševljeni idejom da se sunčate na plaži, igrate odbojku na pesku ili odete u saunu. Sve ovo spada zabavne aktivnosti koje propuštate zbog svog izgleda.
Gubitkom kilograma, dovešćete u red svoju liniju, mnogo bolje ćete se osećati i bićete bolje pripremljeni na zabavne stvari u životu. Više nećete ostati bez daha nakon 10 koraka, prevazićićete sve prepreke bez problema i moći da aktivno uživate u novim izazovima.
Svi želimo da izgledamo što privlačnije, da smo u centu pažnje i da se osećamo dobro u sopstvenoj koži. Ako ste već godinama pokriveni peškirom na plaži, možda je pravo vreme da se rešite zauvek viška kilograma i ovog leta pokažete svima svoju novu figuru.
Ako započnete sa dijetom u januaru, možete napraviti čuda do letnje sezone. I zato, ako ste mislili da ipak odustanete, samo pomislite na to koliko ćete se dobro osećati na plaži ovog leta zbog svoje savršene figure u bikiniju.
Ako uspete da smršate, ovo će biti očigledan dokaz da zaista možete da uradite sve što poželite. Verovatno ste se borili sa ovim problemom toliko dugo da ste čak pomislili da nikako ne možete da dobijete ovu bitku. Vaš trud i istrajnost će dokazati suprotno.
Jednom kada postignete svoj cilj, novi izazovi su samo pitanje vremena. Završetak studija? Nema problema! Novi, bolji posao? Prosto k’o pasulj! Vaša sopstvena firma? Zašto da ne! Sve što poželite je na dohvat ruke!
Ako se borite sa viškom kilograma već neko vreme, dijeta je verovatno često bilo na vašem spisku novogodišnjih odluka. Radujte se, više neće biti potrebe za ovim.
Od sada možete ispuniti svoju listu novogodišnjih odluka drugim ciljevima koji su zabavniji. Ovo je svakako najbolji podstrek da smršate, zar ne?
