Preporučeni proizvodi
Preporučeni proizvodi
Ukoliko tražite neko novo voće za Vašu svakodnevnu ishranu, imamo sjajan predlog. Zove se avokado i sjajan je za Vaše zdravlje. Zašto? Pred Vama je 7 valjanih razloga da počnete da ga jedete…
Banane, narandže, limun, jabuke, mandarine – naravno, svo ovo voće je sjajno za Vaše zdravlje, ali priznajte – posle godina i godina tokom kojih ste ga stalno jeli, malo Vam dosadilo, zar ne? Ukoliko tražite neko novo voće za svakodnevnu ishranu, imamo sjajan predlog. Zove se avokado i sjajan je za Vaše zdravlje. Zašto? Pred Vama je 7 razloga da počnete da ga koristite u ishrani…
Ukoliko želite da se rešite neželjenih kilograma, avokado je verovatno jedan od najboljih izbora što se tiče voća. Zašto? Zato što avokado sadrži dosta vlakana koja će ispuniti Vaš stomak i tako ćete se osećati sito duže vreme. Vlakna će takođe pomoći varenje, učiniti ga efikasnijim, što za uzvrat podstiče na još veće sagorevanje kalorija.
Avokado takođe pomaže i snižavanjem nivoa holesterola u krvi. Naravno, pričamo o lošem holesterolu, ne onom dobrom – avokado sadrži supstance koje će se uspešno nositi sa lošim holesterolom brzo i efikasno, te će tako i uspešno smanjiti rizik od pojave nekog od srčanih oboljenja. I ukoliko se sećate da srčane bolesti jesu uzrok najvećeg broja smrti širom planete, svesni ste da Vam je avokado definitivno veoma dobar prijatelj!
Još jedan od sjajnih razloga zbog koji bi avokado trebao biti na Vašem svakodnevnom meniju je i činjenica da sadrži puno karotenoida. Karotenoida? Pa šta? Pa, karotenoidi su posebni nutrijenti koji štite Vaše oči od bolesti. Vid se neminovno sa godinama pogoršava kako starimo, ali karotenoidi Vam pomažu da usporite taj proces.
Problemi sa visokim krvnim pritiskom su svakodnevnica miliona i miliona ljudi širom sveta. Povišeni krvni pritisak ne treba uzimati olako, jer je i on jedan od uzroka ozbiljnih srčanih i vaskularnih bolesti. Ne brinite – avokado će Vam pomoći da se sa njime izborite. On sadrži enormnu količinu magnezijuma i kalijuma za koje se vrlo dobro zna da su efikasni u borbi sa hipertenzijom.
Avokado poboljšava cirkulaciju svuda u Vašem telu. Pa šta, pitate se? Pa, dobra cirkulaciju je ekstremno bitna za pravilno funkcionisanje mišića u Vašem telu. Šta više, dobra krvna cirkulacija je neophodna i za zdravlje mozga. Ukoliko želite da zaštitite svoj mozak od prevremenog starenja i poboljšate Vaše kognitivne sposobnosti, definitivno morate uključiti avokado u Vašu ishranu, svakog dana!
Zloćudni tumori su definitivno jedna od pošasti savremenog sveta. Broj smrti uzrokovanih različitim tipovima tumora nije jedina zastrašujuća stvar; milioni i milioni pacijenata izlečenih od tumora drastično moraju promeniti način na koji žive zbog ovih opakih bolesti. Pa kako da umanjite verovatnoću da obolite od ovih opasnih oboljenja? Istraživanja su potvrdila da avokado smanjuje rizik od obolevanja od nekih određenih vrsta tumora, stoga ga učinite svojim najboljim prijateljem što pre!
Avokado takođe sadrži i mnogo antioksidanasa koji će poboljšati Vaš imunološki sistem. Snažniji imunološki sistem može u mnogo čemu pomoći sveukupnom kvalitetu Vašeg života, jer ćete biti u stanju da se oduprete velikom broju uobičajenih zdravstvenih problema sa kojima se većina ljudi često sreće tokom života. Samo jedan avokado svakog dana i nećete morati da posećujete svog lekara!
