Vaša korpa je trenutno prazna.

Probaj

ZAMENITE DUŠEK SVAKIH 10 GODINA!

HIGIJENSKI TEST

Koliko je star vaš dušek?

 
Na kraju pete godine:
  • spavali ste gotovo 15.000 sati na dušeku
  • vaš dušek ima više grinja od trenutne populacije Los Anđelesa
  • vaš dušek sadrži više od 5,2 kg ćelija kože (ako su dve osobe spavale na njemu)
Na kraju sedme godine:
  • spavali ste preko 20.000 sati na dušeku
  • vaš dušek sadrži više od 7,4 kg ćelija kože (ako su dve osobe spavale na njemu)
Na kraju devete godine:
  • spavali ste više od 28.000 sati na dušeku
  • vaš dušek sadrži više od 9,4 kg ćelija kože (ako su dve osobe spavale na njemu)
Na kraju desete godine:
  • spavali ste više od 30.000 sati na dušeku
  • vaš dušek sadrži više od 10,4 kg ćelija kože (ako su dve osobe spavale na njemu)
  • vaš dušek je dom za više od 10 miliona grinja

KADA JE VREME ZA ZBOGOM UMESTO LAKU NOĆ?

5 znakova koji vam govore da je došlo vreme za zamenu dušeka

1

Vaš dušek je star 10 ili više godina

Stručnjaci se slažu da je dušek potrebno promeniti približno na svakih 10 godina, što zavisi od materijala od kog je dušek napravljen, načina života, navika u spavanju itd. Vama je možda to vreme brzo prošlo, ali za dušek je 10 godina ceo životni vek. Iako vam se čini da je dušek još uvek upotrebljiv, vreme je jasan znak: Ako je vaš dušek star 10 ili više godina, vreme je da počnete da mislite o svom zdravlju.

POJEŠĆEMO VAS - DOSLOVNO

Osmonožni člankonošci srodni krpeljima iz reda paukova, koji žive u vašem domu, hrane se vašim mrtvim ćelijama svakog dana.

Činjenica #1
2

Ne spavate dobro

Za loš san ljudi često svaljuju krivicu na sve moguće uticaje osim dušeka. Stres na poslu, deca, obilni obroci pre spavanja... Da, sve to može uticati na kvalitet sna, ali vrlo često je krivac upravo vaš stari dušek.

NISU DUHOVI, MI SMO ZAUZELI VAŠ DOM

Gotovo smo nevidljivi ljudskom oku. 7.000 nas stane na jedan jedini nokat.

Činjenica #2

AKO

  • vas stalno nešto boli
  • se budite sa bolovima u leđima i vratu, osećate ukočenost i nelagodu u celom telu
  • nemirno spavate cele noći
  • se često budite tokom noći
  • imate simptome alergije ili astme
  • ste umorni ujutro, i ako ste odspavali celu noć
  • bolje spavate negde drugde, npr. u hotelu ili na kauču

Onda verovatno treba da zamenite svoj dušek.
Vaš stari dušek ne dozvoljava vašem telu da se opusti i pošteno odmori.

3

Vaš dušek ne izgleda baš najbolje

I najkvalitetniji dušeci se istroše vremenom. Pregledajte svoj dušek i proverite da li pokazuje znakove istrošenosti, ili je možda već deformisan. Udubljenja, ispupčenja, neravne površine, rupe i mrlje - sve su to znakovi koji pokazuju da vaš dušek ne može više da obezbedi pravilnu potporu i udobnost.

Ako delite krevet sa partnerom i tokom noći možete da osetite kako se vaš partner okreće u snu, razmislite o promeni dušeka, jer je i to jedan od znakova loše amortizacije pokreta i nedostatka podrške telu.

APSOLUTNO OBOŽAVAMO OVE DELOVE VAŠEG DOMA...

Najbolje se osećamo na vlažnim i toplim mestima. Dušeci, kaučevi i tepisi su naša omiljena staništa.

Činjenica #3
4

Nije do tebe, do mene je

Provodite otprilike trećinu života u krevetu, ali niste sve to vreme ista osoba, zar ne? Kako dani (i noći) prolaze, menjate se... Možda ste nabacili ili skinuli nekoliko kilograma, možda ste imali neku povredu ili operaciju, možda patite od neke dijagnoze poput artritisa, možda ste počeli da delite krevet sa partnerom, a možda ste samo nekoliko godina stariji... Koji god da je razlog, vaše se telo godinama menja, a vaš dušek možda više ne pruža onu potporu i udobnost koja vam je potrebna. Možda je vreme za promenu.

 
5

Imate loše navike u krevetu

Ne prozivamo vas, ali možda zaista imate neke navike koje nisu naročito higijenske za vaš dušek, a i nezdrave su za vas.

O DA, MI SMO BAŠ TAKVI

Razmnožavamo se neverovatno brzo. Ženka grinje u mesec dana izleže preko 100 jajašaca, u svom kratkom životnom veku od svega 2-3- meseca.

Činjenica #4

IZVINITE, ALI VI STE ZA NAS SAMO MESTO ZA ODLAGANJE NAŠEG OTPADA

Ono što je stvarno zabrinjavajuće je ono što ostavljamo iza sebe... naš otpad. Jedna grinja obavi nuždu više od 20 puta dnevno. A taj otpad je kod ljudi često pokretač za napade astme i alergije.

Činjenica #5

AKO

  • Dozvoljavate ljubimcima da spavaju u vašem krevetu
  • Spavate goli
  • Jedete u krevetu
  • Se ne tuširate pre spavanja
  • Ne menjate posteljinu redovno

Onda spavate u nehigijenskom okruženju i trebalo bi da promenite svoj dušek.

Promena dušeka može u trenutku poboljšati kvalitet vašeg sna, dnevnu produktivnost i opšte zdravlje. Proverite naš izbor dušeka i odaberite onaj koji vam najviše odgovara.

  • Šapućete li na jastuku ili se borite sa njim?

    Da li znate da jastuk star 5 godina sadrži otprilike 2 miliona grinja? To je čitava populacija jedne države kao što je npr. Slovenija.

    Ako vam jastuk ne daje podršku koja vam je potrebna, pa se svake noći borite sa njim ne bi li pronašli najudobniji položaj za glavu i vrat, vreme je da promenite svoj jastuk.

  • Letvice - srce svakog dušeka

    Letvice poboljšavaju prozračenost dušeka i tako utiču na produžavanje njegovog životnog veka.

    Utiču i na raspodelu pritiska, a tako i na udobnost i bolju cirkulaciju.

  • Izvori:
  • Wechsler, C. J. et. al. (2011).Squalene and Cholesterol in Dust from Danish Homes and Daycare Centers. Environmental Science & Technology 2011 45 (9), 3872-3879.
  • Entomology. (2000). Ohio State University Extension Fact Sheet.
  • Aminoff, M. J., Boller, F., & Swaab, D. (2011). We spend about one-third of our life either sleeping or attempting to do so. Handbook of Clinical Neurology, 98(VII).
  • Banana consumption in the EU, imports and production. (2018). European commision report.
  • McArdle ,William D., Katch, Frank L. & Katch, Victor L. (2001). Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance.
  • Wechsler, C. J. et. al. (2011).Squalene and Cholesterol in Dust from Danish Homes and Daycare Centers. Environmental Science & Technology 2011 45 (9), 3872-3879.
  • Entomology. (2000). Ohio State University Extension Fact Sheet.
  • Population (demography, migration and projections). 2019. Eurostat report.
  • Schei, M. A., Hessen, J. O. & Lund, E. (2002). House-dust mites and mattresses. European Journal of Allergy and Clinical Immunology, 57(6).
  • Topol EJ (ed). Textbook of Cardiovascular Medicine (1998), Philadelphia: Lippincott-Raven.