Preporučeni proizvodi
Preporučeni proizvodi
To što ste same ne znači i da morate da budete usamljene. Bitno je da shvatite da to ne znači nužno da morate biti usamljene i očajne. Ne, nije kraj sveta!
Evo i 9 kreativnih načina da okrenete stvari u svoju korist...
Ovo će Vam naročito teško padati isprva. Samoća će Vam verovatno biti neobična ukoliko ste bili u vezi koja nije bila na daljinu, pa će Vam sve biti neprirodno i mnogo toga će Vam biti na umu.
U početku, najveću utehu ćete imati u prijateljicama koje će Vas u prvim danima tešiti i odvlačiti Vam pažnju. Nekoliko nedelja kasnije ili mesec dana, tad već možete probati da sami sebi budete društvo.
Jedna od lakših aktivnosti sa kojom možete početi je poseta bisokopu. Bićete same, ali ćete misli usredsrediti na nešto drugo. Uskoro ćete zateći sebe i kako druge stvari radite sami – i uživaćete. Posle nekog vremena uživaćete u svakom trenutku samoće.
Podjednako je bitno da nađete i vremena za svoje prijateljice kako se budete navikavali na komfor svoje samoće. One će znati kako da Vas oraspolože, nasmeju, a i plakaće sa Vama bolje od bilo koga.
Pošto ostanete bez nekog ko Vam je pružao ljubav, od ključnog je značaja da se okružite prijateljicama koje Vas vole bezuslovno i platonski. One će Vas okupirati i podsetiti Vas da ste jedinstveni, čak i sami i sa svim svojim problemima.
Čuli ste već za mantru „izgledate dobro, osećate se dobro.“ Ovo jeste kliše, ali stvarno je tako!
Svakog dana odvojite vreme za tuširanje, šminkanje, namestite frizuru, a potom se i lepo obucite (u obzir dolazi i bilo koja kombinacija od svega toga, ako nemate vremena) i dom ćete napustiti sa samopouzdanjem.
Veliki problem ovog perioda posle raskida je vraćanje samopouzdanja, pa je ovo ključni korak.
Napravite i drastičnu promenu u svom izgledu, neku o kojoj nikada niste razmišljali dok ste bili u vezi. Skratite kosu, istetovirajte se ili uradite pirising, bilo šta što će biti osveženje!
Imajte na umu da bi ovaj korak trebalo da se tiče Vas i samo Vas, da on nije pokušaj da impresionirate svog bivšeg kako biste ponovo bili zajedno ili upoznali nekog novog.
Ako ovaj korak izvedete kako treba, osećaćete se sjajno na više načina. Ukoliko se loše hranite, potrudite se da smanjite unos ugljenih hidrata kako biste prirodno došli do veće energije.
Razmislite o tome da se učlanite u teretanu ukoliko već niste ili pak svakodnevno počnite da trčite ili se bavite nekim sportom, plivanjem ili bilo kojom fizičkom aktivnošću u kojoj uživate. Endorfin koji se oslobađa posle vežbanja će učiniti da se osećate mnogo raspoloženije i uskoro ćete i izgledati i osećati se najbolje što možete.
Ponekad je i promena okruženja sve što Vam je potrebno kako biste promenili i način na koji gledate na na situaciju u kojoj ste se našli.
Okupite prijateljice (ili pak pođite sami, ako Vam je tako prijatnije) i isplanirate kampovanje, vikend na planini ili spontanu posetu drugom gradu. Izađite iz kuće i uživajte u novim znamenitostima i novim stvarima.
Kada se vratite, verovatno ćete biti entuzijastični i po pitanju budućih putovanja, a daleko manje fokusirani na prošlost. Ukoliko ovo postane redovna praksa, imaćete nešto čemu ćete se radovati i polako ćete gomilati nove uspomene.
Jeste li član nekog kluba? Ako niste, možda biste trebali da budete. Priključite se lokalnim grupama i dešavanjima u skladu sa Vašim trenutnim interesovanjima ili probajte nešto sasvim novo. Možda otkrijete neku skrivenu istinsku pasiju, nađete novo prijateljstvo ili novu vezu (iako ovo nije cilj ovog koraka).
Kako god, sigurno je da ćete imati nešto novo što će Vas obuzeti i što će Vas ispuniti novim idejama i stvaralaštvom.
Slično prethodnom, stvaranje novih stvari je nešto što će Vam olako popraviti raspoloženje.
Da li Vam je pisanje jača strana? Pišite poeziju ili pesme o tome kako se osećate. Da li uživate u slikanju? Oslobodite se negativnosti slikanjem haotičnih, mrljastih slika. Ukoliko Vas zanima crtanje, nacrtajte autoportret u prirodnoj veličini srećne verzije sebe i divite mu se i trudite se da ga oponašate.
Za koji god kreativni ’ventil’ se odlučite, dopustite sebi da u njemu slobodno uživate i da on pokaže Vaša osećanja.
Ne morate da zadržavate sve te suze, slobodno ih pustite sa vremena na vreme.
Ukoliko ste stvarno jako nesrećni, onda ovaj eufemizam shvatite bukvalno i pripredite „parti samosažaljenja!“ Ovo je sjajan način da sebe očistite od osećanja koja Vas prožimaju i koja su vezana za raskid.
Ali upamtite da ovakav ’provod’ ne treba da traje predugo ili ćete se zaglaviti u ovoj fazi procesa. Neka sve izađe iz Vas i nastavite napred odmah potom.
Ne savetujemo Vas da prezadužite kreditnu karticu nesmotrenim trošenjem na novu odeću, nakit ili kola. Međutim, možete potrošiti ono što ste trošili na bivšeg partnera, na sebe.
Ukoliko ste izlazili jednom nedeljno na večeru, kupite sebi novu košulju sa tim novcem. Ako ste uzeli neki poklon za njega pred sam kraj, vratite ga u prodavnicu ili ga zamenite za nešto što Vam je zapalo za oko. Ili jednostavno dopustite sebi da uživate u toj enormno velikoj porciji sladoleda koju ste svaki put preskakali iz nekog razloga (i male stvari se računaju).
Ako Vam fali novca, ono najmanje što za sebe možete svakog dana da uradite je da sebe počastite sa komplimentom.
